孟姓同出一源，但发祥地有两个，即今河南北部和山东东南部。孟姓首先在中原北部兴起，并且两地孟姓很快融合在今河南，山东河北，山西等省近繁衍级昌。汉代孟姓已成为河南，河北及山东等省际一代望族。并向西播迁于陕西咸阳，向南入迁浙江上虞，湖北鄂城，云南曲靖。魏晋南北朝时，孟姓族人荫蔽纷乱，大举南迁，其中河南一带的孟姓大多入迁今河北乡西北部一带。山东一带的梦幸多签至今江苏，浙江一带，孟姓广泛分布于我国今河南，山东，河北，山西，陕西，湖北，湖南，浙江，江苏，广东等地，明清之际遍布全国各地。