宋朝时期（公元960—1279年），周姓大约有50多万人，约占全国人口的0.7%，排在第30位。周姓第一大省是山东，约占全国周姓总人口的20%，占山东总人口的1.6%。在全国的分布主要集中于山东、江西、湖南、浙江，这四省周姓大约占周姓总人口的57%；其次分布于江苏、陕西、四川、河南，这四省的周姓又集中了22%。

明朝时期（公元1368—1644年），周姓大约有210余万人，约占全国人口的2.3%，为明朝第9大姓。宋、元、明600年全国人口纯增长率是20%，周姓人口增长比全国人口的增长速度要快，600年中周姓人口总增加率为320%，净增加了150多万。江西的周姓为第一大省，约占周姓总人口的23.2%。在全国的分布主要集中于江西、浙江（20%）、江苏（16.6%），这三省周姓大约占周姓总人口的60%；其次分布于湖南、湖北、山东、广东、四川、福建和安徽，这七省的周姓又集中了30%。

据当代周姓的人口已达2545万，为全国第九大姓，大约占全国人口的2.05%。[11]从明朝600年中周姓人口由210万激增到近2500多万，增长了近12倍。明朝的平均人口接近9300万，当代的人口按12亿计，人口增长了13倍。周姓人口的增加速度略低于全国人口的增加速度，在这1000年中周姓人口的增加率是呈“ㄏ”形态势。在全国的分布主要集中于湖南、四川、湖北、江苏四省，大约占周姓总人口的46%；其次分布于山东、浙江、安徽、江西、河南、广东和贵州，这七省的周姓又集中了33%。湖南居住了周姓总人口的10%，为周姓第一大省，占省总人口的3.4%。全国形成了沿长江的高比率周姓区域。[9]

姓氏文化

郡望堂号

周姓的郡望有19个之多，汝南、庐江、寻阳、临川、陈留、沛国、泰山、河南、淮南、永安、河间、临汝、华阴、河东、清河、江陵、长安、昭州、武功。周姓的堂号也很多，除了与郡望同名外，还有爱莲、细柳、笃祜、濂溪堂等堂号，普遍使用的堂号为细柳堂。[12][13]

郡望

汝南郡：汉时置郡。此支周氏为周平王少子烈的后代，其开基始祖为周平王少子姬烈裔孙周跋扈邕。[14]

沛郡：汉时置郡。此支周氏，其开基始祖为汉代汾阴侯周昌。[14]

陈留郡：西汉时置郡。此支周氏为汉代周仁之后，其开基始祖为晋代的周震。[14]

长安郡：治所在长安（今陕西西安）。

武功郡：治所在今陕西眉县以东。

华阴郡：治所在郑县（今陕西华县）。

临川