相传，殷商祖妣簡狄，有娀氏之女，与二女行浴，见玄鸟堕其卵，取而吞食，之后怀孕生下高祖契。高祖契因助大禹治水有功，封于商。至成湯时，伐夏而得天下。传国至武丁，曾封其子子宋于宋。

　　殷商之后，帝辛受之庶兄微子啓又封于宋，承续殷祀，殷商遗民随迁。宋襄公时，宋国曾一度成为天下诸侯之盟主，春秋五霸之一。前286年，宋康王偃失国，子民以国为氏，共尊微子啓为得姓始祖。

　　宋氏逐步形成了西河、广平、扶风、京兆、敦煌、河南等诸多郡望，其后不断发展、壮大，繁衍不息。