程休父，西周宣王时人，史称程伯休父（程伯休甫）。父，一作甫，”休父“为其字。重黎之后，和叔（即伯符，又名乔伯）玄孙，袭程国君主。周宣王时官至大司马，掌国家军队，佐政辅国，因从征淮夷有功，克平徐方，功勋卓著，改封“安定侯”，封地改在咸阳附近程邑。周王室允许其后代以官职为氏，和以邑为氏。休父长子仲庚后代以官职为氏，其后遂成司马氏；次子仲辛后代就邑为氏，称为程氏。

大约生活在公元前800年左右，周宣王时期，周宣王叫姬静，他在位四十六年，比较有作为，他注重农业发展，废除了在井田上的奴隶集体耕作制度，这样使生产进一步得到发展。
历史上曾称过这一时期为“宣王中兴”。我之宗君在这一时期佐宣王中兴，而且是一个骨干人物。周宣王一上任，便雄心勃勃，励精图治，想干出一番惊天动地的事业。当时，诸侯国势力逐渐膨胀，徐方锡控制的徐夷，还有淮夷，猃狁，他们原来就不服气，奈于周历王姬胡的面子，没大动作。这回历王一死，他们觉得没挡头了，无法无天了，连宣王即位大典，他们也没参加，并且准备造反。周宣王站稳脚跟后，立即点兵调将，组织征讨。