季姓是一个中文姓氏，季姓的来源有七个说法：一说是季姓来自春秋时期公族季札的后代；一说是季姓来自春秋时期季友的后代；一说是季姓来自上古季连的后代；一说是季姓来自生序兄弟排行；一说是季姓来自唐朝时期赵渠改姓；一说是季姓来自蒙古族汉化改姓；一说是季姓来自中国其他少数民族汉化改姓。

到2009年1月为止，季氏在中国姓氏排行第一百一十六位，人口约二百零八万余，占中国人口的0.13%。季氏族人在全国分布甚广，部分迁移至天津静海、江苏一带。尤以江苏、浙江为多，这两省季氏约占全国季氏人口的55%以上。

季姓相关名人有春秋初政治家季梁、抗元首领季文龙、清朝第一谏臣季开生、近代民主革命家季雨霖等。