末期，宋国被齐楚魏三国瓜分，宋国子民为表示纪念，以故国国名为姓，尊微子启为宋姓始祖，从此宋姓在中国逐渐播迁，流散各地。

除了以上比较纯正的起源，还有其他少数民族的汇集。五代时期湖南西部沅陵地区辰州蛮酋的宋氏，北宋时期西夏党项族的宋姓，清朝满洲八旗姓嵩佳氏族改姓宋。

宋姓名人很多。为官者大多清正廉洁，如唐朝宰相宋璟，明朝“开国文臣之首”宋濂。学者也有很多，比如《大宋提刑官》里面的宋慈，著有世界最早的法医学专著《洗冤集录》，《天工开物》的作者宋应星。战国末期楚国著名辞赋家宋玉，字子渊，相传是屈原的弟子。