我的外祖父

我的外公今年已经70岁啦!但是,他还是身强体壮。你们想知道为什么我的外公身体强壮吗?这是因为外公用有许多良好的生活习惯:如早睡早起,外公每天早上6:00起床,8:30睡觉,再精彩的电视节目也不会打乱他的作息时间哟!而且,外公对饮食也十分讲究,早餐一个馒头一碗粥,晚上睡觉前也从来不吃东西。外公不但吃得清淡,而且也非常注意锻炼身体,每天早晚,只要是不下雨他都会出去散散步,所以身体是超棒的!

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