西周宣王（前827—前782）时期，张氏第一位载于正史的名人出现了，他就是被后世人尊奉为文昌帝君的张仲，他是西周的名卿大夫。张仲，字忠嗣，他与君吉甫共辅周宣王中兴了周王朝，先是周厉王逆天道被人民推翻，朝中的大臣们推举共和伯代天子之位。共和元年（前841）是我国历史上确切纪年开始。后来周厉王死于彘（山西霍县）共和伯请太子姬靖即位，史称周宣王。周宣王在张仲等大臣的支持下，重振国威，史称“宣王中兴”。
       春秋时期，晋国是张姓发展历史上最重要的地区，河东“解邑张城”是张姓重要的聚集地和发祥地，古张城在今山西临猗西的黄河东岸。张氏世代事晋，晋灭后事韩。张老、张侯(即解张)均是晋国的大夫，张老的后代韩国贵族张良成为汉朝开国第一功臣，解张也被一部分张姓后裔奉为先祖。
       战国时期，晋国分为韩、赵、魏三国，张姓人群开始适徒到黄河中下游地区，在更广泛的地区建立家园。公元前316年春，秦国惠文王派张若为蜀守候，进入西南四川，翻越秦岭，在巴蜀落户，成都人张霸任朝庭侍中郎，蜀人张宽在汉武帝任侍中郎，张壮由中关迁到犍为郡，武阳（四川彭山县），张陵沛国丰县人，客居蜀地，在峨眉山修道，陆续各地迁巴蜀，宋元后南迁贵州、云南。
        西汉时期，张氏一族名人辈出，王侯世传，张氏一族达到了鼎盛辉煌之最。随着祖先的封侯赐爵、封疆镇边，张氏族人也迅速向全国迁播漫延，人口迅速膨胀。史载，北平侯张苍就有妻妾百人，子孙甚众。此时的张氏人口之迅猛发展是其它姓氏无法比拟的。张氏族人，文巨武将代不乏人，他们封燕代、守关中、出南越、进河西，赴西域，因此至西汉末年，张氏族人已徙播到东南沿海，遍布了华夏大地。而此时的中原故土及三晋、齐鲁大地则更是人丁昌繁。
        西汉末年，王莽当权，时元始元年九月，一祖带领男妇族人众多，过扬子江，分往衢州、抚州、福州、韶州（今韶关）、汀州（今福建长汀）、赣州等处。一祖迁往建州（在今福建），一祖入湖州，一祖入演州（在今越南演州府），各成桑梓，四海散处。后世子孙皆是亲生骨肉，不可弃也。张姓向西北的大迁徙，开始于东汉末年。其时天下大乱，中原、关中等地很多张姓人家西进到张理建立的汉中地方政权的辖地避难。这批人中，有一些又追随降归曹魏政权的张鲁。
        魏晋南北朝时期，由于北方的战乱和少数民族的大批进入中原，张姓随其他的原华北居民一起向南方和东南迁移，同时继续向有雄厚张氏基础的西北发展。十六国时期，十六国政权多数是少数民族贵族建立的，而且政权更替频繁，征战仇杀不断，因此，中原、关中等地的张姓先民和其他人一样，除了南下之外，就是西到张轨建立的前凉政权避难，在前凉辖地形成了很多张姓大族，仅《晋书·张轨传》中提到的张姓大臣将领就有31人，其中凉州大族晋昌张氏张镇、张越兄弟大有取代张轨之势。高昌、楼兰一些张氏大族的出现也与上述的迁徙有关。西晋末，张姓族人通过渤海湾首次涉足东北，渤海湾地区成为张姓人群重要的聚集中心，这种状态一直延续到今天。