张姓起源于"青阳"，也就是古代冀州的清河流域。青河发源于今河南、山西两省交界处的太行山区，流经今河南省的新乡，濮阳一带为"颛顼之墟"（上古帝王颛顼建都之地），可能是张姓的起源地。西周后期有个叫"张仲"的人 ，曾经辅佐周宣王。他是最早见古代文献的张氏的先民。到了春秋时代，建国（今山西省境内）是张姓人群聚集的重要地区。晋国时期分为韩、赵，魏三国，张姓先民随之迁徙到黄河南北，在更广阔的中原地区建立家园。汉唐时期是中国封建社会的兴盛期，也是张氏先民的辉煌时代。他们辛勤劳作、顽强战斗，显示了自己的武勇和智慧，建立了丰功伟绩。

在黄河乃至长江领域，出现了许多声名显赫的张姓望族。伴随着魏晋南北朝的民众大迁徙和民族大融合，张氏先民的足迹不但遍布大江南北，而且还到达岭南、西南、西北、东北和东南沿海地区。在全国绝大部分地区看到张姓人群的踪影。到了宋元明清时期，张氏先民在祖国大陆分布更加广泛。他们不仅开始到达台湾、海南等沿海领域，而且已经迈出国门，走向东南亚和世界各地。