1、源于姬姓：

①出自上古黄帝之孙挥，属于以官职称谓为氏。据《新唐书·宰相世系表》所载：“黄帝子少昊青阳氏第五子挥为弓正，始制弓矢，子孙赐姓张氏。”又据《元和姓纂》所载：“黄帝第五子青阳生挥，为弓正，观弧星，始制弓矢，主祀弧星，因姓张氏。” 这一支张姓以青阳（即清阳，在今河北清河县东面）为发源地，是为清河张氏。民间有“天下张姓出清河”的说法。

②出自黄帝姬姓的后代，属于以字为氏。据《通志·氏族略》所载，春秋时，晋国有大夫张解，字张侯，其子孙以字命氏，也称张氏。又载，张氏世仕晋，公元前403年韩、赵、魏三家瓜分晋国后，除部分留在原地外，大部分随着三国迁都而迁移。其中，以迁居韩国的张氏影响较大，历代都有入朝为官的。韩国始都平阳（今山西临汾西南），后南迁宜阳（今河南宜阳县韩城），又迁阳翟（今河南禹州），最后迁至郑 （今河南新郑）。赵国初都晋阳（今山西太原西南），后迁中牟（今河南鹤壁市西），最后又迁邯郸（今属河北）。魏国始都安邑（今山西夏县西北），后迁大梁（今河南开封市）。是为山西、河北、河南之张氏。

2、源于改姓而来：

①出自聂姓。三国魏将张辽原姓聂，其家族为了避怨而改张姓，其子嗣便以张为姓。

②出自赐姓。世居云南的南蛮酋长龙佑那，于三国时被蜀相诸葛亮赐姓张，以后其子孙便以张为氏。

③源于古奚族。张忠志，奚族人，居住在范阳，因善骑射，被范阳守将张锁高收为义子，遂从义父姓张。后张忠志屡立战功，官至礼部尚书，封赵国公。

④由少数民族改姓而来。古代的乌桓、女真、羯、鲜卑、匈奴、契丹等少数民族，有改姓为张姓的。今阿昌族、纳西族、僳僳族、瑶族、壮族、黎族、高山族、藏族，以及赫舍里氏、扎拉里氏、章佳氏、章锦氏、扎库塔氏、爱义氏等十几个满族姓氏，都有人改姓张。

据不完全统计，张姓的人口已达到8500万，为全国第三大姓，大约占全国人口的7.1%。 在全围的分布目前主要集中于河南、山东、河北、四川四省，大约占张姓总人口的36%强，其次分布于江苏、湖北、辽宁、广东、安徽、黑龙江，这六省又集中了28%。河南居住了张姓总人口的10.4%，为当今的张姓第一大省，占全省总人口的9.5%。全国形成了以长江为界的高比率的北方张姓区和低比率的南方张姓区。而北方区又以太行山为界，东部为离密度的张姓区，西部为低密度的张姓区。张姓人口单位面积内密度最高的地区在辽宁半岛和山东半岛地区。

张姓分布广，但不均衡。张姓在北方是最常见的姓氏之一，张姓占当地人口的比例～般在7％～1l％。在陕西、宁夏、甘肃东部和武威地区、青海西宁地区、内蒙古中部、河北、山东北部、辽宁、吉林中部、黑龙江西南地区达到15％以上。在华北和西北的陕甘宁地区，张姓占当地人口的比例高达9％～11％以上。而陕甘宁三省交接地区是最高的，该比例在11％以上。西北和西藏人口稀少，仅分布在新疆乌鲁术齐和喀什地区的移民中，张姓在当地汉族中是主要的同姓群体。在长江流域的省份和福建，张姓占当地人口的比例在5％～7％。在湖南南部、贵州东南部、云南西部、广西西北、广东中东部、江西西南部、广西中东部的比率最低，仅在1％～3％。