每个人都有自己的家庭和家族。家庭是小的单位，家族则是大的源头。我们从这里来，也常常带着他们在我们身上留下的印迹。这些印迹形成了我们人格的一部分，也造就了我们是谁，未来可能是个什么样的人。

精神分析其实不是在说过去，而是在寻找这些曾经的印记。他们让我们意识到自己是怎么来的，意识到如今我们的烦恼是怎么一点点形成的。

而当我们看到了这样的自己，也许我们就能放过这样的自己了。