于涵宁，生于2001年8月30日，生在一个幸福快乐的家庭，2004年开始上学，至今16年。
  幼儿园和二年级之前在老家上学，在老家那段日子是我这辈子最开心快乐的时光，在我的记忆力，妈妈每天骑着自行车送我去上学，那时候小小的，坐在自行车的后座，听着妈妈温柔的歌声心里就会特别有安全感，三岁半开始上学，日复一日年复一年，我在慢慢长大，妈妈在慢慢变老。让我印象特别深刻的是，我去了邻村上幼儿园，只有晚上才回家，从小离不开妈妈的我，一天没有吃饭没有喝水，持续了三天，第三天妈妈看我眼睛红的像小兔子，就再也没有让我去过那个幼儿园，天天接送我上学放学。小时候身体不好总容易生病，凌晨十一二点发高烧，爸爸在外地工作不在家，妈妈背着我去村里的诊所打针，当时村里条件不好，路上没有路灯非常黑，妈妈其实也是害怕的，好在我家当时养过一只小猫，特别懂事，走在我们的身前，一直到诊所门口，我们进去打针，她在外边等着，一直等我打完针拿完药再跟我们一起回家，小小的她是我童年时最好的玩伴之一，只可惜后来她走丢了再也没有回来。

  三年级之后随父母搬家，在外国语小学，来到了新环境的我并不适应，因为体重比别的女孩子嘛重一些，让我从小很自卑，妈妈为了让我自信，锻炼身体，从这一年我开始学习舞蹈，每个周末都是在舞蹈房里度过的，当时哭过闹过想过放弃，但是妈妈不同意，也就坚持了，这一坚持就是六年。可是我还是养成了自卑孤僻的性格，因为有了弟弟，妈妈照顾我的时间也少了很多，自己上学坐校车，没有玩得好的小朋友，我越来越孤独，也就越来越习惯一个人，小学时光很平淡，总想着快快长大，总觉得有写不完的作业，但却是我这辈子最快乐的时候。

考初中时本想去一个私立学校，没赶上那场考试，当我跟着下一场考生进去时已经晚了，我的机会已经错过了，那天很绝望，却也不得不接受事实，所以在外国语学校上的初中，初中开始我变得更加孤独，特别是体育课的时候，别的女生都是扎堆在一起玩，我一个人总是喜欢在一个小角落，看着天空发呆，看着她们发呆，显得那样格格不入，我却也享受这种感觉，初中三年一晃就过去了，很怀念那个时候的懵懂青涩，一切都充满希望的样子，只是再也回不去了。

中考的时候觉得自己绝对可以考上本地的一中，却没想到落榜了，比我成绩差的都考上了好多，为什么我没有，这是我至今想不明白的地方。幸好有一二志愿，我去了第二志愿新纪元学校，学费是很贵的，一年一万八，当时很心疼但是没有办法，于是我就去这个学校，去了以后才发现真的是电视剧中的梦想学校一样，西式化建筑，英伦风校服，完美到极致的宿舍，高科技的教室设备，真的是理想中的校园环境。怀揣着激动心情，从激动到难过到习惯，军训是最难熬的日子，没有手机，没有通讯工具，第一次离开家到一百多里路以外的地方上学，难过想家，一开始的那段日子让我接近崩溃，多亏宿舍像家一张的氛围，互相鼓励，坚持了过去。我以为终于遇到了在学校的好朋友，但没想到人并不全是善良的，太轻易相信所有人会让自己受伤，那个女生就是我血淋淋的教训，害得我进了医院，差点要了我的命，但是不长记性的我容易心软，所有人告诉我她不是好人让我多小心她点，看到她哭的样子我还是会心软，还是会一次次原谅她，也许是太渴望友情，也许是傻，一直到后来上当次数太多我才愿意相信她不是好人。从那以后我对别人总是会心存芥蒂，但还是很容易心软，特别容易相信别人。有个舍友说过我:“并不是你对别人好，她也会对你好，人不都是善良的，你要学会分辨善恶，你不能太软弱，不能什么都相信，她们就是看你善良才欺负你。”经历了那些事情我长大成熟了一些，也是从那时候开始我开始明白，越长大遇到的人越不单纯，我开始无比怀念小学和初中时的天真烂漫。除了生活还有学习，每天的学习生活特别紧张，高一我拼命地学习，总共将近九百个学生，我考一百多名，在班级里排前十，班主任是特别负责的老师，对我们特别严格，我也就严格要求自己，学习成绩还算满意，因为偏科太严重，我选了文科。为了能有个更好的将来，考一个更好的学校，高二开始学艺术，选择了播音主持专业，艺考那段时间是身体和心理的双重折磨，一个坚持不住就会崩溃大哭，为了减肥每天只吃两顿饭，早餐不能吃营养和热量太高的东西，中午只能吃两三个水煮白菜叶，每天早上跑步，隔一天上一次形体课，夏天衣服能拧出水，冬天穿短袖能跑出汗，身上青一块紫一块，每天练习新闻稿件，还要学习表演说台词，说不好就会被老师一顿奚落，你什么都不是，就你这个样子哪个学校会要你。所以没日没夜的练习台词，把嗓子说疼了说哑了也在坚持。艺考只能必要一个薄薄的西装在零下的天气里，从早上4点钟等到可能晚上六点才排上队，回到酒店八点多才吃点东西，等第二天继续考试，但艺考不顺，生病等各种原因导致落榜，一瞬间我觉得，我完了，一年多的时间的努力，艺考花的三四万的父母血汗钱，全都没了，我的人生完了。回到学校以后就不要命的学习，早上四点半起床学习，晚上学到十二点多，一天一天拼命，还是没有补回来这一年多时间落下的课程，高考成绩也不理想，来到这个大学就是为了实现高中的理想，自考本，成为本科生。本人心性善良，性格较内敛，不争不抢，至今平平淡淡一大学生。