家之有谱，犹国之有史也。史载国家兴衰发展，谱记家族源流派衍。有史则可鉴往开来，有谱则能承前启后。夫史，谱其意一也。由是观之，谱牒之有，所关大矣。

我窦姓起源古老，远祖始于夏朝，是大禹之后，少康传人，据东汉《风俗通义》和宋代《新唐书·宰相世系表》记载：夏朝第五任国君相（大禹曾孙）在位执政时，遭“有穷氏之难”。相妃后缗方娠，“逃出自窦”，奔归娘家有仍国，生下少康。后来，“少康中兴”，恢复夏朝。少康有两个儿子，大儿杼继承君位及姒姓，二儿龙留居有仍，受赐姓窦，世代相传。姓氏起因很多，窦姓起因缘于纪念“逃出自窦”这一历史事件。窦龙是我窦姓始祖，窦氏裔孙都是龙的传人。有仍，在今山东济宁，是我窦氏的第一发祥地。

窦氏的诞生，距今已有四千多年的历史了。在历史的长河中，子孙不断繁衍播迁，徙居四方，遍及中华大地。