宋朝时期，尤姓约有6万人，约占全国人口的0.08%，排在第一百六十位以后。全国尤姓主要集中于江苏、福建、浙江三省，江苏为尤姓第一大省。

明朝时期，尤姓约有6万1干多人，约占全国人口的0.07% ,排在第一百八十位以后。陕西为尤姓第一大省，约占尤姓总人口的53%。全国尤姓主要集中于陕西、江苏、浙江、湖北、福建、山东等。

当代尤姓的人口约有80万多，为全国第一百六十三位姓氏，大约占全国人口的0.064%。自宋朝至今1000年中尤姓人口增加率是呈∠形的态势。目前尤姓主要分布于河南、北京、江苏，这三省市约占全国尤姓人口的58%。其次分布于福建、浙江、河北、湖北、台湾，这五省市又集中了19%。尤姓的第一大省为河南，大约占全国尤姓人口的32%。全国形成了东南苏浙闽台、北部豫冀为中心的两块尤姓分布区。

尤姓在人群中分布频率示意图表明：在河南东南、皖苏沪、 鄂贛闽浙大部、台湾、北京、黑龙江东部、吉林东北，尤姓在人群中分布频率大约为0.12%，中心地区可以达到0.7%以上，以上地区覆盖面积约占了全国总面积的9.7% ,居住了大约57%的尤姓人群。在广东东端、江西中段、湖南东北、湖北西部、浙江东北、河南中部、山东大部、甘肃西段、宁夏北端、山西西北、内蒙古中部和东南、河北北部、辽宁大部，以上地区覆盖面积约占了全国总而积的12.1% ,居住了大约18.3%的尤姓人群。