牙齿美白的方式有多种，1.超声波洗牙；2.漂白美白牙齿；3.激光牙齿美白；4.借助外用牙粉辅助刷牙达到美白效果。

洗牙、漂白、激光等都会对牙齿表面带来损伤，这种损伤进一步加大食物色素等沉着牙齿表面，不推荐采用。 可以使用辅助牙粉进行刷牙，长期坚持，达到美白的效果。牙粉也是参差不齐，很多采用的是廉价成分，效果不佳，我知道有一款专供出口的椰壳活性炭牙粉，哈贝斯洁牙素，早晚坚持使用，可以用牙膏沾上牙粉刷牙，一周左右牙齿基本可以白两个度。 

追问 

哈贝斯洁牙素真的能美白牙齿吗？有副作用吗？

回复 

哈贝斯洁牙素我推荐过给很多人，给我的反馈是非常好的，所以我才有底气推荐，要坚持使用，如果三天打鱼两天晒网肯定是不行的，贵在摸一下11 11