历史上冉姓的分布和迁移：

    先秦时期，冉姓主要活动于河南、湖北、四川一带。

    宋朝时期，冉姓大约有近1万9干人，当时冉姓主要分布在陕西、广东、四川等。

    明朝时期，冉姓大约有3万8千人，大约占全国人口的0.04％，排在第二百二十位之后。在全国的分布主要集中于四川、贵州、湖南，这三省的冉姓大约占冉姓总人口的87％。其次分布在山东、湖北、河南、河北等。四川为冉姓第一大省，占冉姓总人口的62％。在全国基本形成了以四川为中心的冉姓分布区。

当代冉姓的分布和图谱：

    当代冉姓的人口大约有67万多，约占全国人口的0.054％，排在全国第一百七十八位。自宋朝至今1000年中，冉姓人口的增加率是呈上升的态势。在全国的分布目前主要集中于重庆、四川、贵州，这三省市大约占冉姓总人口的63％，其次分布于河北、云南、湖北、广西、河南，这五省区大约又占了冉姓的21％。重庆为当代冉姓第一大区，居住了冉姓总人口的41％。全国形成了以重庆为中心的冉姓分布区。

    冉姓在人群中分布频率示意图(见图178)表明：在渝黔、四川大部、陕甘南部、青海东部、鄂湘西部、广西大部、云南东部，冉姓占当地人口的比例一般在0.14％以上，中心地区达到0.7％以上，以上覆盖面积约占了国土总面积的14.3％，居住了大约60％的冉姓人群。在广西东部、鄂湘中部、河南西南、陕甘中部、宁夏、四川西部、云南中部、新疆西北，冉姓占当地人口的比例一般在0.07％—0.14％之间，以上覆盖面积约占了国土总面积的12.9％，居住了大约12％的冉姓人群。