东周襄王二十九年(前623年)，楚国灭江国，并将江人强迁至楚国江亭(今湖北)。战国时，江姓一部分人向南方迁移，在广西形成了一个重要聚集中心，一部分江人北逃入陈国(今河南准阳)。

　　秦汉时期，江人主要活动于河南、山东、湖北地区，后来向西、北、南发展，河北、山西、安徽等地也有了江姓的足迹。两晋南北朝时，北方政权频繁更迭，江姓向东南的浙江等地迁移。唐宋之际，随中原居民的多次南下移民，江姓进入了赣、浙、闽广大地区。

　　唐宪宗元和年间，因淮西蔡州节度使吴元济僭叛割据，州郡纷乱，宰相裴度用李塑统兵讨征，徽调严急，避乱移徙，遂南迁入闽，始居汀州宁化石壁乡。一支转徙上杭绵村九磜，南宋绍兴迁至永定金丰苦竹大溪衍成"江氏金丰祖派"，开基祖百四郎公。一支迁至上杭三坪，衍成"江氏三坪祖派"，开基祖号八郎公。

　　江姓人口分布1996年10月出版的《中华姓氏大辞典》将江姓列为中国名义上第79大姓；2006年1月11日《人民日报》报道的新的百家姓顺序中，江姓列居名义上第52位。人口主要分布在长江流域及其以南地区，主要集中在广西、浙江、安徽三地，以广西最多，名义上约占江姓总人口的12.4%。

　　2014年6月，中华伏羲文化研究会华夏姓氏源流研究中心与国家公安部身份证管理研究部门合作进行研究，新版百家姓排行榜随之出炉，江姓名义上排名为第74位。