当代萧姓人口近730万，为全国第三十位大姓，大约占全国人口的0.58%。从明朝至今600年中萧姓人口由64万增到近730余万，增长了近11倍之多，萧姓人口的增长速度略低于全国人口的增长速度。自宋朝至今1000年中萧姓人口增长率是呈厂形的态势。在全国的分布目前主要集中于湖南、四川、湖北、江西四省，大约占全国萧姓总人口的53%，其次分布于广东、山东、河南、福建、广西、贵州六省，又占萧姓人口的25%。湖南为萧姓第一大省，约占萧姓人口的18%。全国形成了沿长江省份、南抵广东、东达山东的一块高比率萧姓分布区域。在600年期间，萧姓人口流动的程度和方向与宋元明朝期间有了很大的区别，除由东南部继续向西，向南移民外，向中原和山东的回迁也成为重要的流向。

萧姓在人群中分布在湘赣黔、闽粤大部、广西北部、云南东北角、四川东部、渝鄂大部，萧姓一般占当地人口的比例在0.87%以上，中心地区可达2.4%以上，这一区域覆盖面积大约占了总国土面积的14.4%，居住了大约55%的萧姓人群。在台湾、海南北部、粤桂南部、云南大部、四川西部和北部、渝鄂北端、青海东部、陕甘南部、河南大部、鲁皖苏沪浙、河北东部、天津、辽宁大部、黑吉西部、内蒙古东部，萧姓一般占当地人口的比例在O.29%--0.87%之间，其覆盖面积占了总国土面积的31.7%，居住了大约39%的萧姓人群。