起源于山东的盖姓,一直在山东地区活动,逐渐向四周发展。宋朝时,盖姓大约有2万3千人,盖姓在全国的分布主要集中于山东、河南、河北、江苏等地。明朝时,盖姓人口急剧减少,在全国主要分布于山西、河北等地。
当代盖姓的入口大约有20万,大约占全国人口的0.016%,为第二百七十三位大姓姓氏。从宋朝至今1000年中,盖姓人口增长率呈∨形的态势。在全国的分布目前主要集中于黑龙江、山东、陕西、吉林、辽宁等,黑龙江为当代盖姓第一大省,居住了盖姓总人口的33%。
盖姓在人群中分布在黑龙江、内蒙古东北、辽吉大部、山东东部,盖姓占当地人口的比例一般在0.09%以上,有的达到2%以上,以上覆盖面积约占国土总面积的10%,居住了大约60%的盖姓人群。