最早出自于人文始祖轩辕黄帝的姬姓，距今五千年左右，黄帝先后战胜蚩尤、炎帝，统一了中国的中西部，生活在东部地区以少吴为首的东夷族看到黄帝的势力强大，就臣服于黄帝。

　　据《元和姓纂》、《古今姓氏书辨证》、《姓氏急就篇》、《新唐书．宰相世系表》等有关姓氏学的史籍记载虽稍有出入，不论他是黄帝的儿子还是黄帝的孙子，反正他是黄帝的后人。历史太久远了，已经没办法证明了，我们只要知道张姓的始祖是张挥，如果再往前推朔那就是黄帝了。

　　张姓的第二个来源是出自赐姓或他姓、他族改姓。据《读史方舆纪要》记载，世居云南的南蛮酋长龙佑那，三国时被蜀相诸葛亮赐姓张。元末蒙古将领伯颜帖木儿，英勇善战，归明朝后，被明太祖赐张姓。另有女真族人咎卜也被明太祖赐姓张。还有据《三国志·魏志》记载，魏国大将、晋阳侯张辽，本姓颞，后改为张氏，世居雁门马邑（今山西朔县），后成为大姓。还有一些少数民族改姓张的。如三国时乌桓族中张姓是贵姓，十六国时，后赵政权中，也有许多羯族张姓。另外女真族中颜盏氏、赤盏氏等在明朝时也有改张姓的。张姓分布很广，晋国有此姓，随着三家分晋又遍及赵、韩、魏三国，即今华北、中原广大地区。还有不少人被赐姓改姓张；如三国时诸葛亮就赐龙佑那为张姓；曹魏大将张辽，原姓聂，后改姓张。非汉族人改姓张的也不少。金朝特嘉氏，因世代居住在张皇堡，便以张为姓。元代蒙古、色目人有不少改姓汉姓者，往往择汉人大姓改之，也为张姓扩充了人口。