戒烟

  上山上乡一年后,我当师傅走东家,就是给别人盖房子,东家对师傅特尊重,给师傅每人每天发一包香烟,帮工的七八个人才发一包,所以我从那时开始吸烟,大约20岁吧。

  1999年,我想在旅游时把烟戒掉,平建议我说:“倒不如把烟戒了,再去旅游。”一天的早晨,我在屋面菜地边抽烟,想到平说的话,我认为有道理,于是把抽了半支的香烟丢掉,开始戒烟。戒烟的头几个月有烟瘾,很难受。别人用些糖果、零食来分散注意力。我照旧在口袋里放香烟,烟瘾来时,左手拿打火机、右手拿香烟,就是不抽。靠着自己的意志力,一次性地把抽烟给戒掉了。

  以后和熟人在一起时,有人也硬要我抽支烟。我出于礼貌,抽了几口或半支时,乘人不注意就丢掉。这时抽烟的感觉,跟有烟瘾时的感觉完全不一样。以前抽烟时,感觉在非常舒服,这时候抽烟感觉不好受。

  

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