（一） 颖川郡：考我赖氏始祖叔颖公，乃我中华民族之共祖，黄帝之远孙，文王之子，武王之弟。时值纣王无道，武王命其弟率兵讨伐，功成，叔颖退居河南赖地，先为河南省颖川郡，即今许州。武王念其功勋，乃就赖地封为赖国。并赐侯爵，文王姓姬。后世子孙，以国为姓遂姓赖。以所居发祥地颖川为号（颖为水名），所以叔颖为一世祖，自此则另立一枝，不复姬姓。 

　　（二） 松阳堂郡：东晋时，光公字列宝，号定凤直士，因选文有功，官任浙江观察御史，复任广东御史兼两广督理学校，移居浙江省松阳县定居，传四世至遇公，以文才官拜江东太守，有政绩加升副使兼管屯田事，诰封中宪大夫，东晋安帝隆安二年，上书以所居松阳改为郡，此后，子孙每引“松阳世第”、“颖水家声”以为荣者之所由来。松阳者，取自古浙江处松阳县，即今之浙江省丽水市管辖的松阳县。 

　　（三） 西川郡：清康熙二十一年，圣祖仁皇帝，鉴及旧百家姓之郡名，有数姓同一郡名，易生误会混乱，而御制百家姓，赖氏为西川郡，以文王迁于岐山，即西岐，叔颖公为文王之子，故溯厥本源，赖氏系出西岐如川之流，而取其义，故名西川堂。 

　　（四） 南康郡：今江西西南康县。 

　　（五） 南河郡：今河南省。

　　 总之赖氏繁衍各地，支分派别，郡（堂）名虽有五，究其由来，一脉递传。

　　                    节选自《汀州赖氏族谱》（上册） 

　　《百姓宗祠》赖姓介绍词

　　 赖姓，源自春秋时期的赖。史称：“春秋时有赖国，其后以国为氏。望出颖川、南康、河南。”（见《风俗通》）“赖氏，子爵，今蔡州褒信赖亭，即其地也。鲁昭公四年，为楚所灭，子孙以国为氏。汉有交趾太守赖先。”（见《通志·氏族略·以国为氏》）。   

　　 赖姓出自西周时期的赖国，是由周武王弟叔颖而来的姓氏。居《风俗通·姓氏篇》、《通志·氏族略》等书的记载，周武王弟叔颖，在周朝初年被封于赖（今河南息县东北包信镇一带），子孙相继为赖国贵族。公元前538年，赖国被楚灵王并灭，赖国贵族中的一些人逃亡到附近的罗国和傅国，改姓罗氏和傅氏；另外一些人则相率北迁，到达鄢（今河南鄢陵），并在当地留居下来，以原来的国名为氏，姓赖。此外，由于罗姓和傅姓中的一些人是由赖国贵族分化而来的，所以直到今天，两姓与赖姓还有联宗之谊。  

　　 源于中原的赖姓，大规模南移和播迁大约始于南北朝时期。南北朝时，由于长期战乱世居中原的人氏，纷纷逃离故土，这就出现了历史上的第一场民族大迁移。赖氏先人，当然也是这次南迁中的一族。他们纷纷离开现今的河南颖川，先后到达江西、浙江、安徽、江苏、福建、广东等地，并成为南方一个较有影响的姓氏。  

　　 除上述一支外，赖姓中还有一些人出自鲜卑族，并且以“河南”（今河南洛阳）为郡望。其他赖姓人则以颖川、松阳、南康等为郡望。

　　其历代名人，如唐有进士赖棐，宋有节度使赖跋、农民英雄赖文政、元有诗人赖良，明有主薄赖天赋、员外郎赖先、县丞赖原裕、御史赖瑛、知县赖礼、进士赖士隆，清有画家赖境、赖珍、将领赖塔、农民领袖赖文光、赖汉英，现代有中国人民解放军上将赖传珠等人。   今天，赖姓在百家姓大姓中排名第98位。

　　                 ——摘自《福建省上杭县赖氏族谱》