宋朝时期，雷姓大约有17万人，约占全国人口的0.24%，姓氏排在第七十七位。当时雷姓第一大省是陕西，约占全国雷姓总人口的53%。雷姓在全国的分布主要集中于陕西、甘肃，这二省雷姓大约占全国雷姓总人口的68%，其次分布于江西、四川、河南、广西、湖北、福建，六省的雷姓占雷姓总人口的29%。全国形成了陕甘、江西两块雷姓聚集地。

明朝时期，雷姓大约有15万人，约占全国人口的0.16%，年全国人口纯增长率是20%，雷姓人口的增长率为负值。面应是主体在北方的人群，雷姓一直活动于北方地区，自然遭到的分布主要集中于江西、湖南、福建，这三省雷姓大约占雷姓.西、四川、湖北、陕西，这四省的雷姓又集中了27%。江西为雷姓第一大省，占雷姓总人口的30%。宋元明期间，雷姓人口主要由北向东南部、由西北向南迁移。全国重新形成了东南赣湘闽、西北晋陕川两大块雷姓聚集地，雷姓人口重心由西北向东南移动。

当代雷姓的人口已达到300余万，为全国第七十八位姓氏，大约占全国人口的0.24%。从明朝至今600年中雷姓人口由15万增到300余万，增长了20倍，雷姓人口的增长速度高于全国人口的增长速度。宋朝至今1000年中雷姓人口的增长率是呈V形的态势。在全国的分布主要集中于四川、湖南、陕西三省，大约占雷姓总人口的40%，其次分布于湖北、贵州、河南、福建、广西，这五省区又集中了30%的雷姓人口。四川为当代雷姓第一大省，居住了雷姓总人口的16%。在近600年中，雷姓人口主流是由东南部向西北、西部强劲地回迁，雷姓人口重心由东南向西移动。全国形成了西北陕西、西部川鄂贵湘、南方福建三块雷姓聚集区域。雷姓在人群中分布频率示意图表明：在陕渝、湘黔桂、云川东部、甘肃东部、晋豫西部、鄂赣粤大部、浙江南部、福建北部、新疆西南，雷姓占当地人口的比例一般在0.42%以上，中心地区达到1-6%以上，其覆盖面积约占了全国总面积的21.7%，居住了大约56%的雷姓人群。在云南中部、四川中部、甘肃大部、宁夏、青海东部、内蒙古中部、山西中部、黑龙江西部、豫皖南部、湖北东北、江西北部、浙江中部、福建西部、广东东部和南端、台湾北端、新疆西北，雷姓占当地人口的比例一般在0.28%一0.42%之间，其覆盖面积约占了全国总面积的18.8%，居住了大约20%的雷姓人群。

《雷氏族训》    

国有律法，家有族规。凡我族人，勿忘祖训。  弘扬祖德，倡导文明。教导后昆，均守均遵。  

一、爱祖国  爱国爱族，振兴中华。保家卫国，遵纪守法。  尊祖敬宗，团结睦族。虔诚祭祀，发扬光大。   

二、敦孝悌  齐家治国，孝悌为先。孝顺父母，体贴温暖。  兄弟和睦，夫妻恩爱。敬老爱幼，温良恭俭。   

三、睦邻里  德业相颂，凶危相顾；急难相济，疾病相扶；  过失相规，吉庆相贺；有无相通，守望相助。  

四、尚礼仪  教育之道，贵在于专。待人接物，礼仪为先。  言传身教，唯贤唯德。精雕细琢，文武双全。   

五、正心术  以善为本，志存高远。胸怀坦荡，浩气凛然。  戒赌戒毒，防盗防奸。爱岗敬业，诚信清廉。   

六、崇勤俭  劳动光荣，懒惰可耻。兴家创业，励精图治。  精打细算，艰苦朴素。耕读传家，奋发立志。   

七、勤学习  书山有径，唯勤为路。勤学苦练，悬梁刺股。  破除迷信，崇尚科学。勇攀高峰，强国兴族。     

八、树新风  祖功宗德，映辉星河。光前裕后，文韬武略。  忠厚传家，仁义处世。谨从此训，利己利国。

《雷氏家训》 

传家忠与孝，持家俭与勤。  发家耕与读，安家让与忍。  

家盗窃与奸，伤家妒与恨。  败家毒与赌，破家暴与愤。  

爱家忌谗言，顾家戒疑心。  恋家去杂念，想家有真情。  

成家立大志，离家思亲恩。  富家积厚德，和家万事兴。      

《雷氏家训》 

讲道理，勤修身；  立志向，有理想；  

勤学习，广知识；  敬父母，尊师长； 

睦宗族，和乡邻；  勤劳动，戒奢侈；  

遵法纪，树新风；  讲卫生，懂医理。