马姓作为黄帝的后裔，先祖颛顼居帝邱，即今河南省濮阳东南，而皋陶、伯益其后，就一直在黄河流域，今中原地区迁徙生活着。一直到造父，在西周时被封于赵城，即今山西洪洞县北赵城，西周末年成为了晋的属国。晋献公时赵夙受封于耿，即今河津县东南。晋文公时赵衰被封为原大夫，迁居于原，今河南济源县西北，但是这一时期赵氏宗族大多还在耿。晋定公十五年（前497），赵简子开始以晋阳，今太原市西南为基地。赵襄子在晋定公三十六年（前476），灭代国（今河北蔚县一带），封给了侄子赵周，称代成君。这是赵氏宗族迁移的东北终点。赵献侯即位（前423），迁都于中牟，今河南鹤壁市西。赵与韩、魏三家分晋后，于周威烈王二十三年（前403）被承认为诸侯，建都于晋阳。赵敬侯元年（前386）又由中牟迁都邯郸（今河北邯郸市）。至此，赵的疆域有今山西中部、陕西东北角和河北西南部这一广大的区域。