起源于河南的戚姓不久向东迁移，进入山东滕县东部，其后又南下江苏沿海地区。

宋朝时期，戚姓大约有6万5千人，山东集中了戚姓的主要人群，其次分布于安徽、浙江、河南、江苏等省。明朝时期，戚姓大约有3万6千人，当时浙江、江苏、安徽三省是戚姓比较集中的地区，大约占戚姓总人口的83%。其次分布于山东、江西、河南等地。

当代戚姓的人口大约有36万，为第二百二十七位大姓姓氏，大约占全国人口的0.029%。目前戚姓的第一大省为江苏，大约占全国戚姓人口的16%。全国戚姓主要分布于江苏、浙江、安徽，这三省大约占全国戚姓人口的83%。其次分布于山东、江西、河南等省。全国目前形成了以江浙为中心的戚姓分布区。

戚姓在人群中分布频率示意图(见上图)表明：在上海、苏浙大部、安徽东部、辽宁南部、吉林东北、黑龙江大部、内蒙古东北、广东大部，戚姓占当地人口的比例大约为0.08%以上，中心地区可以达到0.3%以上，以上地区覆盖面积约占全国总面积的11%，居住了大约49%的戚姓人群。在浙江南部、闽赣北部、皖鲁西部、鄂豫冀东部、辽宁北部、吉林大部、黑龙江西南、内蒙古东部、陕西西南、甘肃南部、青海东部、广东东北、广西东部、云南大部，戚姓占当地人口的比例大约在0.04%—0.08%之间，以上地区覆盖面积约占全国总面积的19.7%，居住了大约31%的戚姓人群。