宋朝时期，左姓大约有4万多人，排在第二百位以后。浙江是左姓第一大省，约占左姓总人口的37% ,其次分布在江西、广东、安徽、四川、河南等地。

明朝时期，左姓大约有12万多人排在第一百二十三位。江西是左姓第一大省，约占左姓总人口的20% ,全国左姓主要分布在江西、山东、陕西、安徽等地，四省大约占了左姓总人口的66%。其次分布在湖北、山西、四川、云南、湖南、河北等省。

当代左姓的人口约97万余，排在全国第一百四十一位，大约占全国人口的0.078%。全国左姓目前主要集中于河北、山东、江苏、重庆、湖南。这五省市的左姓占左姓总人口的47%。其次分布于河南、云南、湖北、陕西、四川，这五省又占27%。河北是左姓第一大省，约占左姓总人口的15%。左姓在人群中分布在冀鲁京津、江苏大部、安徽东北、河南东北和东南、陕西南部、山西北部、辽宁西部、内蒙古中部、黑吉东部、新疆西北、云贵渝、桂湘鄂、赣粵西部、四川大部，左姓一般占当地人口的比例在0.12%以上，中心地区可达0.4%以上，这部分的覆盖面积约占了国土总面积的36% ,居住了大约74%的左姓人群。在豫晋大部、陕西北部、宁夏大部、甘肃南部、四川西北、青海东南、内蒙古东部、辽宁东部、黑吉西部、皖苏南部、上海、江西东部、广东中部，左姓一般占当地人口的比例在0.08%-0.12%之间，这部分的覆盖面积约占了国土总面积的21% ,居住了大约20%的左姓人群。