莆田、永春、德化《宋氏族训、家规》

族训

尊祖 厚德 体国 爱民

家规

崇厚德，尚教养，严修身，成大器。

树公义，知廉耻，忠国事，守法纪。

敬列祖，扬宗功，孝父母，友兄弟。

暖姐妹，爱子女，睦全族，和邻里。

健身心，强体魄，讲卫生，除恶习。

莫赌博，不酗酒，戒淫恶，禁烟毒。

务读书，求实学，习礼仪，图进取。

信科技，革陋俗，黜异端，远邪巫。

勤本业，守诚信，严正己，珍人品。

慎交友，谨言语，宽心胸，施恩惠。

择婚配，贵家和，立勤俭，弃奢靡。

训儿孙，促养成，斥溺爱，志成才。

齐家政，重祭扫，珍族谱，贵祠庙。

（莆田、永春、德化《宋氏联谱》）

先秦时期，宋姓主要分布于河南、河北和山东等北方地区。

秦汉、魏晋南北朝时期，宋姓已经播散于山西、陕西、甘肃、湖北、安徽、江西、浙江等地。

唐宋时期，宋姓已扩展到四川、广西、湖南、广东、福建等地，尤其盛兴于陕西地区。清初进入台湾省。