宋朝时期，冷姓大约有1万1千人，主要分布于江西、江苏等地。

明朝时期，冷姓大约有1万7千人，当时四川为冷姓的第一大省，约占冷姓总人口的32%。其次分布于山东、湖北、江西、贵州、河北等地。

当代冷姓的人口大约有30万，为第二百四十六位大姓姓氏，大约占全国人口的0.024%。自宋朝以来1000年中，冷姓人口的增加率是呈上升的态势。湖南是冷姓的第一大省，大约占全国冷姓人口的17%。全国冷姓主要分布在湖南、山东、辽宁、四川、贵州、江苏、河南，这七省大约占冷姓总人口的74%；其次分布在湖北、重庆、黑龙江等地。

冷姓在人群中分布频率示意图表明：在湖南大部、渝黔、四川大部、云南东北、广西北部、江西西端、湖北南部、江苏东北、山东东部、辽宁大部、黑吉、内蒙古东部，冷姓占当地人口的比例大约为0.06%以上，中心地区可以达到0.2%以上，以上地区覆盖面积约占全国总面积的21.4%，居住了大约63%的冷姓人群。在云桂粤赣大部、湖南南部、福建西部、浙江北部、上海、江苏大部、安徽、鄂豫鲁大部、陕甘南部、青海东南、四川西段和北端、河北东部、辽宁西端，冷姓占当地人口的比例大约为0.02%—0.06%之间，以上地区覆盖面积约占全国总面积的22.2%，居住了大约31%的冷姓人群。