程氏家训为程延在修家谱系作，以示子孙。曾载程氏新安统宗谱：

吾之儿子一莫不孝二亲；二莫弃本逐末苛毁师长；三莫盗贼累耻先灵；四畏四知为人仁义；五远五刑莫犯刑戮；六行六政宽以调民；七躬事廉俭敦厚自裕；八勤习经艺引文自饬；九用九思立德；十无忘好善；凡此十事行之是吾儿也。莫为他技役使。少小须习坟典，敬慎乡闾，增益门户，勤修祖业无令废弛。女须修妇德，莫犯七出！敬依三从！凡在女工皆可学习。自吾先世以来，死无刑戮，生无忝辱，吾之子孙为人谨慎，勤修谱籍，婚宦有次，男娶室家审其门户，女适外族择其良善。比见他族之人，仕宦功高，轻悚族属，豪富长者，欺凌贫贱，公叔并列，为人讪笑，盖由不学谱系，莫知原绪。吾之世儿宜莫如然：三世不修谱，三世无仕宦，三世不学问，便流为小人，辱于先也。

全国程姓人群较多的省区，有河南、安徽、山西、河北、陕西、浙江、湖北、江苏、江西、四川、山东、广东、广西、甘肃、宁夏等。下面具体介绍程氏居民较多的县市。

河南省：睢县、嵩县、伊川、洛宁、偃师、太康、鲁山、济源、孟县、登封、兰考、沁阳、开封、唐河、长垣、滑县、尉氏、卢氏、夏邑、修武、巩义等；

山西省：榆次、泽州、清源、太谷、万泉、临晋、绛州、谋城、太平、汶水、汾州、乐平、柳林等；

安徽省：滁州、潜山、怀宁、望江、休宁、黟县、绩溪、祁门、歙县、贵溪、六安、灵壁等；

浙江省：湖州、绍兴、金华、衢州、淳安、建德、鄞县、余姚、平湖等；

江苏省：泗洪、常熟、武进、吴县、吴江、句容、丰县、泗阳等；

湖北省：大冶、阳新、孝感、黄冈、麻城、罗田、嘉鱼、汉阳、随州等；

山东省：招远、东阿、菏泽、曹县、单县、济宁、长青等；

广东省：梅州、河源、中山、潮州、海丰、惠阳、阳江、湛江、茂名等；

广西区：玉林、贺州等；

陕西省：长安、韩城、顺化、礼泉、咸阳、汉中等；

河北省：鸡泽、蠡县、邯郸、赤城、曲周、临漳县漳河南油房村等；

江西省：婺源、德兴、九江、乐平、南昌等；

湖南省：桃源、华容、醴陵、郴州、资兴、桂东等；

四川省：眉山、邛崃、宜宾、云阳等；

甘肃省：泾川、会宁等；

宁夏区：固原、灵武等。

海南省：定安等

福建省：南平，建瓯等。