何首乌本是宿根藤本植物，本名交藤。因为它的药用价值高，所以古人就把它神化了，说它的根形百年像拳，千年如碗，万年类人形，谁能吃到它就可以长生不老。事实上，何首乌原来是一人名。唐代有一位叫李翱的学者，其著作叫《李文公集》，书中记载：何首乌是顺州南河县人，祖父何田儿挖掘交藤块根，晒干后捣末服用，有神奇之效。因为是何首乌传出来的药方，就以他的名字命名交藤为何首乌了。

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〖何满子〗

    何满子是古代舞曲名，相传是以民间音乐家何满子的名字命名的。唐代诗人白居易《何满子》诗道：“世传满子是人名，临就刑时曲始成。一曲四词歌八叠，从头便是断肠声。”白居易还有《乐府诗集》中说：“何满子，开元中沧州歌者，临刑进此曲以赎死，竟不得免。”唐代诗人元稹也有诗歌记述此事。

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〖指河为姓〗

    树有根，水有源，每一个何氏子孙都要知道何姓的起源，才不会数典忘祖。敬奉祖先，孝顺父母是中华民族优秀传统，我们要永远保留这个光荣的传统。

    何氏受姓始祖名韩瑊，是战国末年韩厘王的儿子，韩王安登位时，被任命为公族大夫，与韩非共同主持朝政。瑊祖劝告韩王安不要依附秦朝，但韩王不听，便辞职隐居，以后韩王安被秦皇所掳，国破家亡，瑊祖便与妻子姜氏流落到庐江，以行船为业，用来隐蔽自己的身份。

    后来，秦始皇在博浪沙遇到刺客袭击，怀疑是秦国所灭的韩国的后裔和遗臣所为，乃命令密探暗地查访，发现是六国的后裔和遗臣当即关押并处死。

    有一天，天气严寒，瑊祖正停船在河岸边，密探就来到瑊祖的船上查问姓氏。那时瑊祖并不知他是秦朝的官吏，信手指着河水说：“这是我的姓”。意思是以水比喻寒冷，而“寒”与“韩”同音，原来并没有特别隐瞒。密探并不领悟，而反问道：“是姓河吗？”瑊祖也不说什么，将错就错，点头答应他。密探记完姓氏就走了。

    后来瑊祖才知密探的身份和来意，大惊失色地说道：“我们家之所以不被逮捕杀害，完全是因为‘河’这个字所赐，这是上天有灵，启发的结果啊!”但是姓氏一般从人旁，不能从水，从此以后就以“何”为姓，定居在庐江，辛勤耕作，发家致富，对周围的邻居，以礼相待，庐江地方百姓都很尊重他。瑊祖夫妇均长寿，一直活到一百岁，死后就葬在庐江东乡望淮岗上，世称“何坟岗”（即现在的安徽省庐江县白湖镇“何氏太始祖陵园”）。后来子孙就在庐江一带繁衍，发展成为望族，后代人就以“庐江”作为何氏的堂号，称为“庐江堂”。

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〖秉公断剑〗

    何武，字君公，西汉四川郫县人。初为郡吏时，地方传颂着他一个公正办案的故事。从前地方上有个富翁，临终时因他儿子还太小，就将家产交代给他女婿掌管，并立下遗嘱将家传的一口宝剑传给他的儿子。后来儿子长大之后，向他姐夫要宝剑，可是姐夫不给，于是此事就闹到公堂上来了。当时何武正在此地当地方官，，这案子就到了何武手中了，何武听完他们各自的申诉，并经过调查访问后，就在公堂上作出判决，断定不仅这口宝剑要归还，而且整个家产也必须物归原主，即归还给富翁的儿子，而这十几年来女婿对家产的享用也就不再计较。这个断案的结果，获得当地老百姓普遍的赞扬，认为何武确实是严明公正，为民作主的好父母官。

    原来，这个富翁早已看出他女婿平常为人的险恶居心。他不把整个家产写进遗嘱传给他的儿子，是因为担心儿子年纪太小，女婿为了取得整个家产可能谋财害命，危及他儿子生命的安全。为了保护儿子他只传宝剑不谈家产，相信将来等儿子长大以后，一定会有公正严明的地方官为儿子作主。富翁的愿望让我们的祖先何武给实现了。从这个故事里我们可以看出富翁多么深思熟虑，女婿又是多么贪得无厌，若是他归还宝剑，将不会失去家产。这也是人心不足蛇吞象的必然结果，贪心的人永远是毫无止境的，最终必然得寸进尺，走向反面，落得狼狈的下场。而何氏祖先何武是多么公正清明，多么聪明智慧。

史书上的何武为人仁厚，善于发现和表扬别人的优点。他还在做下级官吏时就得到上司太守何寿的赏识，认为他有宰相器量，后来果然一直做到御史大夫、大司空等高官，并封汜乡侯，与丞相孔光共同辅助汉成帝，成为西汉朝庭中一个举足轻重的大人物。

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〖忠于职守〗

    何汤，字仲弓，东汉豫章（南昌）人，早年师从大名士桓荣。在四百名学生中，他是高才生，桓荣十分器重他，后来做了把守宫门的官。

    有一天，光武皇帝微服私访，因路途较远，一直到深夜才赶路回宫。当时，何汤正守卫开阳门，无论皇帝的随从们怎样磨破嘴皮，他都坚决不开宫门，认为过时开门，违反宫中禁令。不得已皇上只得改从中东门人宫。知情人都以为何汤就要大祸临头了。没想到第二天早上，皇帝却赐何汤一顿早餐，而中东门的守卫却被夺去了俸禄。

    建武十八年夏天，久旱不雨，禾稼生烟，众公卿大臣皆便装徒步到城外祈雨，唯洛阳令乘坐着华丽的车子，罩着伞盖从城门外出。何汤率领门卫当即扣留了车辆，还逮捕了洛阳令。皇帝下诏，撤了洛阳令的职务，提升何汤为虎贲中郎将。

    何氏祖先何汤忠于职守的故事历代广为流传。

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〖将计就计〗

    公元403年，桓玄篡位，刘裕首举义旗发难，征讨桓玄。桓玄派人坐镇溢口，阻挡刘裕的军队。刘裕派何无忌率水军，进驻溢口东北大江中的桑落州。

    双方交战时，敌人的兵力强于建康的何无忌，但何无忌并不畏惧，只是潜心研究敌军的弱点。敌人率领水军来挑战时，何无忌仔细观察，发现敌军的帅船旗帜密密匝匝，光彩耀人。何无忌便对部将说：“贼帅肯定不在这只船上。敌军是想诱惑我们而已，我们不如将计就计，攻打这只假帅船，必能一举攻克。”部将说：“这是障眼法，敌军主帅不在船中，攻下此帅船也是徒劳无益。”何无忌说：“现在敌我兵力悬殊，全军交战很难保证取胜，而贼军帅船主帅不在上面，必定防备空虚，我们可以轻易攻下。这样便可一鼓作气，发起全军的攻击。”

    部将们觉得有道理，于是率精锐兵力攻打并占领了敌军帅船，果然敌帅不在此船上。何无忌的将土乘机大肆宣扬：“敌帅已被我军俘获了!”敌军大部分将士一开始一直以为自己的主帅在那只帅船上，这时看见帅船已经起火燃烧，船头上尸体狼藉，对方又这么一喊，顿时信以为真，乱了方寸。而晋军官兵听说已擒敌帅，精神大振，个个奋勇、人人争先，到此时敌军虽然人数众多，装备精良，也已无心恋战，纷纷遣退。何无忌乘机挥军乘胜前进。并叫后面的士兵们擂起震天战鼓，制造起浩大的进军声势。敌人的军队越来越混乱，很快溃不成军。敌帅只得率领残军逃到江陵，何无忌紧紧追击，又攻下溢口，进占浔阳。

    史书上的何无忌，东晋东海郯人，少有大志，忠亮任气。为广武将军，恒玄篡位与刘裕起义兵，战败恒玄以兴复，功封安城郡开园公，后与卢循战，厉声曰：取苏武节来，躬执督战而死。

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〖斗酒只鹅〗

    何远，字义方，南北朝东海郯人(山东与江苏交界)。南朝宋武帝时，当过武康县的县令。他虽然是一县之长，但生活十分简朴。他府上所用的器物没有一件是铜漆制品，他的车马更是破旧无华。当地出产水鲜，可他每顿饭不过是吃几片鱼干。他对家人的要求更加严格，妻子儿女的生活犹如百姓中的下等穷人。

    有一次，何远的上司太守王彬视察所管辖的几个县，所到之处，都受到盛情接待，杀猪宰羊，大摆宴席，还备下了贵重的礼品，大家不惜耗费重金取悦上司。可偏偏王彬也是一个提倡节俭的人，对下属的献媚并不领情。

    几天后，王彬来到了武康县，何远带着手下到城外迎接，两人见了面非常高兴。何远叫人拿出早巳准备好的干粮和开水，对王彬说：“大人，您路远迢迢赶来敝县，想必是又饥又渴了，可是我只为您准备了干粮和开水。我想你我都是朝廷命官，应该注意节俭，给老佰姓作出榜样，您不会怪罪我吧？”

    王彬听了非常高兴，他马上拿起何远递给他的一大碗开水，仰起脖子，一饮而尽，还吩咐随行人员都来喝口水。

在武康县的一段时间，何远请王彬吃的是便饭，坐的是旧车，住的是一般的房子，生活完全和普通人差不多，老百姓知道了都奔走相告。

    经过检察，王彬对何远的为人和政绩都很满意，加上两人志趣相投，等他要离开武康时已经和何远无话不谈了。王彬走时，何远来送他，两人边走边说，不知不觉到了武康县界。王彬对何远说：“再过去就不是武康县了，请何县令留步。”

    何远对王彬说：“大人在敝县的这几天，我没有好好招待，现在您要走了，我就送您一份小小的礼物，务必笑纳!”说完，就叫手下端上一只大木盘，盘里放着一斗酒和一只鹅。王彬看了后说：“东晋时太守陆纳招待大将军桓温，也只有一斗酒和一盘鹿肉，你的礼物要比当年陆纳好得多了，难道你不怕有人说你太浪费吗?”说完之后，哈哈大笑。

    王彬后来将此事告诉了宋武帝，宋武帝就把何远升任为宣城太守。