主要源流
1、出自子姓，以国名为氏。周成王时周公旦平定殷侯武庚和三监叛乱之后封微子启于商朝发源地商丘，建立宋国，封为公爵，尊为三恪之一以奉商祀。到宋襄公时，宋国已成为天下诸侯之盟主，春秋五霸之一。到秦昭襄王二十一年（公元前286年），齐国灭宋，子孙遂以国为氏。
2、出自姬姓，以祖名氏。姬宋，字子公，又称公子宋为春秋时期郑国贵族大夫。其后裔子孙有以先祖的名字为姓氏者称宋氏。
3、源于改姓而来

1）韩姓改宋姓，为过继姓。

生于上海的来氏三组妹，先辈是客家人，原住河南安阳。南宋时期，韩显期入身任廉太守，后定居文昌锦山。宋美龄的父亲养嘉树由于12岁时过继合宋姓舅父，遂姓宋。

2）山东成武宋氏部分是太祖次子燕王德昭的后裔，其直线世系成武郜鼎赵宋。山东成武县郜鼎部分宋氏为赵氏改姓，该地宋靖王次子赵昶为其一世祖，且已经流散至各地，留在当地的人数不多。
3）少数民族改宋姓，主要有：

①源于士家族，属于汉化改姓为氏。

唐末五代时期，湖南西元陵地区的辰州蛮酋有取汉为宋氏者。

②源于党项族，出自宋朝时期西夏国党项族，属于汉化改姓为氏。

北宋时期，西北地区的西夏国党项族中有汉姓宋乐，主要分布在宁夏与内蒙古交界的河套地区。

③源于蒙古族，出自元末明初蒙古族官吏伯容帖木儿，属于帝王赐姓为氏。

元末明初，不少蒙古族将领、地方官吏纷纷归降于明朝政府，被明太祖朱元理分别赐予汉姓，其后裔子孙的绝大多数沿袭汉姓。

④源于满族，属于汉化姓为氏。