宋朝时期，郭姓大约有101万人，约占全国人口的1.31％，排在第十二位。郭姓第一大省是四川，约占全国郭姓总人口的16％，占四川省总人口的2％。在全国的分布主要集中于四川、河南、山西、甘肃，这四省郭姓大约占全国郭姓总人口的53％。其次分布于河北、山东，这二省的郭姓又集中了15％。全国的郭姓主要分布于长江以北，形成了川、豫、晋、甘为中心的郭姓聚集区。

明朝时期，郭姓大约有96万人，约占全国人口的1％，为明朝第十七大姓。宋元明约600年间，全国人口纯增长率是20％，郭姓人口不但没有增长，反而减少了。明朝以前，郭姓的主体一直在中原和北方，宋元明时期北方连续不断的战争，使郭姓人群受到了严重的打击。明朝时期，山西为郭姓第一大省，约占全国郭姓总人口的21.8％。在全国分布主要集中于山西、江西两省，大约占全国郭性总人口的40％。其次分布于山东、浙江、河北，这三省的郭姓又集中了23％。明朝时西南的贵州和云南郭姓稀少。宋元明期间，郭姓的分布总格局变化较大，其人口主要由北方向东南、向西向东迁移。全国重新形成了北地晋冀鲁、南方赣浙两块郭姓人口聚集地区。

当代郭姓的人口已达1400多万，是全国第十六位大姓，大约占全国人口的1.13％。从明朝至今600年中郭姓人口由96万增到1400多万，大约增长了14倍多，郭姓人口的增加速度略高于全国人口的增加速度。在全国的分布目前主要集中于河南、河北、山西、山东四省，大约占全国郭姓总人口的36％。其次分布于广东、四川、湖北、新疆、安徽五省区，又集中了24％。河南为郭姓第一大省，大约占全国郭姓总人口的15％。全国形成了晋冀豫鲁、川鄂皖、新疆三块郭姓聚集区。在近600年期间，郭姓人口流动的程度和方向与宋元明期间有了很大的区别，尤其是流动方向由东部向华中、华北的回迁已经大于由北向东南的迁移，同时，向西北、向东北的移民已经成为重要的流动方向。

郭姓在人群中分布频率在新疆喀什地区、晋冀豫、京津、山东大部、陕宁大部、内蒙古中部、湖北北部、皖苏北端、吉林东端，郭姓占当地人口的比例达1.5％。以上，中心地区超过8％，以上地区覆盖面积占了总国土面积的20.6％，居住了大约46.4％的郭姓人群。在甘肃大部、宁夏西端、陕西西南端、湖北、川渝北部、云南大部、湘粤东部、江西中部、福建南部、台湾、安徽中部、江苏北部、山东东部、内蒙古东部、辽宁、吉林西部、黑龙江、新疆西北，郭姓一般占当地人口的比例在1％—1.5％之间，以上地区覆盖面积占了总国土面积的29.3％，居住了大约34.6％的郭姓人群。