【译文】

  治理百姓和养护身心,没有比爱惜精神更为重要的了。爱惜精神,得以能够做到早做准备,早做准备就是不断地积『德』;不断地积『德』,就没有什么不能攻克的"没有什么不能攻克,那就无法估量他的力量;具备了这种无法估量的力量,就可以担负治理国家的重任有了治理国家的原则和道理,国家就可以长久维持。国运长久,就叫作根深蒂固,符合长久维持之道。

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