宋朝时期，胡姓大约有98万人，约占全国人口的1.27％，排在大姓的第十三位。胡姓第一大省是江西，约占全国胡姓人口的29％。在全国的分布主要集中于江西、湖南、江苏、浙江，四省胡姓大约占全国胡姓人口的63％。全国形成了以赣湘和苏浙为中心的两大块胡姓聚集地。

　　明朝时期，胡姓大约有147万人，约占全国人口的1.58％，为明朝第十三大姓。在全国的分布主要集中于江西、浙江、安徽，这三省胡姓大约占胡姓总人口的55％。其次是湖北、江苏、湖南三省，又占20％。江西仍为胡姓第一大省，约占全国胡姓人口的23％。宋元明期间600余年，胡姓人口主要向东南和南方地区迁移，全国胡姓人口重心由西向东漂移，东南地区的胡姓有了稳健的发展，赣浙皖地区是胡姓的密集区。

　　当代胡姓的人口已近1400多万，为全国第十五大姓，大约占全国人口的1.14％。在全国的分布目前主要集中于湖北、湖南、四川、浙江、安徽五省，大约占胡姓总人口的41％，其次分布于贵州、云南、江西、江苏、重庆、山东，这七省又集中了35％。湖北为当代胡姓第一大省，居住了胡姓总人口的10.4％。全国形成了以长江流域省份多胡姓的布局，突出鄂湘赣皖浙和川渝黔云两个胡姓高聚集中心。自明朝至今600年期间，胡姓人口流动由东南部向华中华北西部的回迁十分强劲。

　　胡姓在人群中分布频率在长江流域的云黔渝鄂湘赣浙沪八省市、四川大部、皖苏南部、福建大部、粤桂北部，胡姓占当地人口的比例一般在1.24％以上，中心地区可达近3％，这部分面积仅覆盖了总国土面积的16.4％，而居住了大约60％的胡姓人群。在粤桂闽南部、台湾、海南、青海湖以东吉林以南的其他北方地区，胡姓占当地人口的比例在0.62％—1.24％之间，其覆盖面积占了总国土面积的32.3％，居住了大约37％的胡姓人群。